SORVETE PROTEICO
Dr. Ricardo Santos • 27 de maio de 2019
Deixe sua dieta mais agradável com o sorvete proteico!
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INGREDIENTES:
- 2 bananas maduras bem amassadas (ou 2 frutas macias de sua preferência);
- 3 colheres de sopa de maltodextrina sem sabor;
- 2 scoops de whey protein com sabor a gosto (recomendo o sabor chocolate ou morango).
MODO DE PREPARO:
Utilize uma vasilha para misturar todos os ingredientes até a massa ficar homogênea. Ao fim da mistura, leve ao congelador até ficar na consistência desejada e pronto! Seu sorvete proteico, muito saboroso e saudável poderá compor sua refeição do dia a dia com muita praticidade.
COBERTURA (a gosto):
Adicione uva passa, cramberry ou outra fruta seca de sua preferência e/ou calda zero sódio e zero açúcar.IMPORTANTE:
A receita do sorvete proteico é bem saudável pois conta com ingredientes naturais e nutritivos porém, mediante seu objetivo, preferências e habitos atuais, é importante verificar com seu Nutricionista ou Nutricionista Esportivo o consumo desse preparado concentrado em proteína para não interferir negativamente na conquista do emagrecimento ou ganho de massa muscular , visto que a receita não é reduzida em calorias.
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